Seinägrafiikka on yksi parhaista mielialan kohottajista

Seinägrafiikka on yksi parhaista mielialan kohottajista

On olemassa monia keinoja kohentaa mielialaa, jotta päivästä tulee tuottelias ja merkityksellinen. Monilla niistä on lääketieteellinen ja psykologinen perusta. Seuraavassa esimerkkejä mielialan kohentajista:

1. venyttely

2. meditointi

3. hyvien hiilihydraattien syöminen

4. kirkkaiden värien käyttäminen vaatteissa

5. akupainanta

6. myönteisten asioiden kirjoittaminen

On myös havaittu, että värit vaikuttavat ihmisten mielialaan, koska ne stimuloivat kehon tiettyjä osia. Psykologiset tutkimukset osoittavat, että tietyt värit voivat muuttaa yksilöiden käyttäytymistä. Näin myös graafiset designit voivat vaikuttaa ihmisten mielialaan sekä toimia mielialan kohottajina. Tämä johtuu seinägrafiikan designin väristä tai väreistä.

Seinägrafiikan värit voivat toimia mielialan kohottajina

Monet tutkimukset ovat osoittaneet värien vaikuttavan ihmisten käyttäytymiseen, ja niiden perusteella luodaan tuotteita ja palveluita. Alapuolella on esimerkkejä väreistä, joita pidetään mielialan kohottajina ja tärkeinä ihmiskeholle:

1. Punainen ja violetti - nämä kaksi väriä kohottavat energiatasoa, jolloin kehosta vapautuu lisää adrenaliinia. Suositellaankin, että kotitoimistoon, sisäänkäynteihin, olohuoneisiin ja portaikkoihin laitettaisiin seinägrafiikkaa näillä väreillä. Näitä värejä taas tulisi välttää tiloissa, joissa haluamme rentoutua ja levätä, kuten makuuhuoneissa ja lepohuoneissa.

2. Vihreä ja keltainen - Amsterdamissa tehdyssä tutkimuksessa aikuiset tunsivat olonsa onnellisemmiksi näiden värien ympäröiminä. Siksi onkin suositeltavaa laittaa seinägrafiikkaa, jossa on runsaasti vihreää ja keltaista, leikkihuoneisiin ja lastenhuoneisiin.

3. Sininen - useimpien ihmisten lempiväri on sininen. Tähän on monia syitä. Sininen on erittäin rauhoittava väri, se on taivaan ja meren väri. Siksi tämä väri sopii hyvin makuuhuoneeseen, koska sen avulla nukut pitkään ja hyvin. Seinägrafiikkaa, jossa sininen on päävärinä, kannattaa laittaa huoneisiin, joissa haluat rentoutua. Seinägrafiikassa käytettäviä sinisen sävyjä ovat hillityt siniset sekä kirkkaammat ja voimakkaammatkin sävyt, joilla on stimuloiva vaikutus.

Mieliala ja terveys

Psykologiassa mieliala määritellään tunnetilaksi, joka on kuitenkin eri asia kuin tunteet. On olemassa kaksi mielialatyyppiä, jotka ovat positiivinen ja negatiivinen mieliala. Joskus puhutaan myös hyvästä ja huonosta mielialasta. On myös mielialahäiriöitä, joita kannattaa ehkäistä, koska huono mieliala saattaa johtaa sairastumiseen. Kliininen depressio ja bipolaarinen mielialahäiriö ovat tällaisia mielialahäiriöitä.

Kun puhumme mielialan kohottajista, yllä mainitut asiat voivat vaikuttaa mielialaamme positiivisesti ja hyvällä tavalla. Positiivinen mieliala parantaa ongelmien ratkaisukykyä sekä luovuutta ja mielikuvitusta. Toisin sanoen positiivinen mieliala edistää yksilön kognitiivista toimintaa.

Negatiivinen mieliala taas vaikuttaa päätöksentekoon ja havaintokykyyn, mikä saattaa johtaa ongelmiin sosiaalisessa kanssakäymisessä. Negatiivinen mieliala on yhteydessä depressioon, ahdistukseen, agressioihin, huonoon itsetuntoon, stressiin ja seksuaalisen halun vähenemiseen.

Joten, mikä on sinun mielialasi?